Compartir:
Conoce qué colchón es el mejor para personas con sobrepeso y cómo elegir el perfecto para ti.
Las personas que pesan más de 100 kilogramos, a menudo, suelen tener problemas para encontrar un colchón que se adapte a sus necesidades, que cumpla los requisitos necesarios para poder tener un buen sueño que favorezca las diferentes posiciones mientras descansa.
Los fabricantes de colchones buscamos la forma de hacer colchones lo suficientemente cómodos y resistentes como para tener el apoyo perfecto, manteniendo una gran adaptabilidad, ya que, en muchos casos, por el hecho de hacer un colchón lo suficientemente resistente, hace que pierda su comodidad a largo plazo.
¿Cómo el sobrepeso afecta al sueño?
Los últimos estudios sobre la apnea del sueño, dentro de la comunidad científica, aseguran que la obesidad agrava los problemas de sueño. Los investigadores tienen la hipótesis que la falta de sueño puede causar obesidad. La conclusión siempre será la misma, estés más o menos de acuerdo, la mejora del sueño mejorará tu calidad de vida.
La obesidad se asocia a un aumento de somnolencia y mayor cansancio durante el día. También afecta de forma directa a nuestro metabolismo y los ciclos del sueño y vigilia.
Preocupaciones comunes en personas con sobrepeso.
1. Apnea del sueño.
La apnea del sueño colapsa las vías respiratorias de forma parcial o total, causando ronquidos y dificultad al respirar durante la noche. La Apnea del Sueño es más común en un alto porcentaje en personas con obesidad.
2. Enfermedad de reflujo gastroesofágico.
Es una enfermedad crónica en la que el estómago filtra su contenido en el esófago y causa acidez estomacal. El sobrepeso es un factor de riesgo conocido para la enfermedad de reflujo y están asociados a trastornos del sueño.
3. Depresión.
La depresión y obesidad están estrechamente relacionadas entre sí. La depresión puede provocar sobrepeso y el sobrepeso también puede causar un aumento de depresión. Las personas con depresión tienen problemas de insomnio a menudo.
4. Asma.
Enfermedad que implica inflamación de las vías respiratorias. La obesidad aumenta el riesgo de asma. El asma afecta al sueño e influye en una mala noche de descanso.
Encuentra el mejor colchón para personas obesas o con sobrepeso.
La obesidad hace que sea complicado encontrar productos que satisfagan las necesidades de ropa, zapatos y, por supuesto, colchones. Los colchones tienen estar fabricados con materiales fuertes y resistentes, pero, a su vez, deben de ser confortables. Sea como seas, es esencial que la elección del colchón correcto para ti sea la acertada. En este artículo te dejamos unos consejos básicos para elegir el colchón perfecto para ti si tienes sobrepeso.
1. El grosor es muy importante.
A la hora de seleccionar un colchón ideal es muy importante que entiendas el valor del grosor.
Los colchones más finos y de menor grosor llevan menos materiales y el núcleo, el corazón del colchón, es más estrecho y, por tanto correremos el riesgo de que se rompa más rápido si eres una persona de gran peso.
No existe una medida estándar que sirva como referencia, pero sí que podemos recomendar que un colchón para una persona que esté por encima de los 100 kilogramos tiene que tener un mínimo de unos 26 centímetros de grosor.
El grosor también determinará la calidad del soporte que le vamos a ofrecer a nuestro cuerpo mientras descansamos.
2. El valor de tu sueño.
Durante nuestros primeros años de vida vamos formando nuestro estilo y posiciones de sueño durante la noche. Cuando crecemos, esas posiciones se empiezan a convertir en hábitos y resulta muy difícil poder cambiarlos.
Cada posición requiere un tipo de colchón específico. En nuestro artículo Cómo elegir el mejor colchón para ti hablamos de las recomendaciones para cada tipo de durmiente en función de su posición.
Afortunadamente, tanto los colchones de látex como los colchones de muelles ensacados son grandes opciones para satisfacer las necesidades de durmientes pesados.
El látex 100% natural que utiliza Sivana en sus colchones es de firmeza alta y con una densidad de 85 kilogramos por metro cúbico de la mayor calidad.
Los muelles ensacados están fabricados con un grosor de 2,4 milímetros, por lo que lo convierten en un acero extremadamente potente y resistente para soportar grandes pesos.
El descanso se tiene que entender como una inversión en salud. Es vital asegurarnos un descanso valioso y saludable sin preocupaciones.
3. Información y certificación.
No te canses de buscar y comparar. En el mercado hay cientos de opciones válidas, pero existe un mayor porcentaje de colchones no válidos o preparados.
La mejor y única forma de probar un colchón se debe de realizar en casa, durante varias semanas. De esta forma estaremos seguros de que nuestra compra ha sido la acertada. En una tienda es muy difícil tomar una decisión final, puesto que el confort que podamos sentir no nos garantizará que si lo compramos vayamos a tener largas noches de sueño y descanso.
El valor principal de los colchones no es como nos hace sentir cuando nos acostamos, sino más bien como nos sentimos cuando nos despertamos. Por ese motivo, Sivana ofrece hasta 30 noches de prueba para que puedas enamorarte definitivamente de tu nuevo colchón.
En la búsqueda definitiva hay un factor trascendental a tener en cuenta. Antes mencionamos que el descanso se tiene que entender como una inversión.
En este punto, la pregunta es, ¿qué importancia le damos a nuestra propia calidad de vida? No hay mayor seguridad y manera de cuidar nuestra salud que apostando por productos que estén 100% certificados.
Puede que tengan un coste mayor al de otros productos que no posean certificados, pero la inversión en descanso tiene innumerables beneficios físicos, emocionales y psicológicos fundamentales para nosotros.
4. La elección de la almohada.
El sobrepeso provoca, en una gran cantidad de casos, problemas respiratorios. La elección de la almohada correcta mejorará el flujo de aire y, por tanto, evitará posibles problemas respiratorios. Opta por una almohada de perfil bajo que ayude a tener alineadas las cervicales para favorecer la entrada y salida de aire protegiendo nuestras vías respiratorias.
5. Muelles contra látex.
La gran pregunta, ¿me conviene más un colchón de látex o de muelles? Ambas son opciones reales siempre y cuando se pueda garantizar la calidad del producto.
Un látex 100% natural, como el que utiliza Sivana, está fabricado para soportar hasta 150 kilogramos sin ningún tipo de imprevisto. Los muelles ensacados tienen el grosor suficiente como para ser flexibles y resistentes. Se fabrican con el acero de mayor grosor, el de 2,4 milímetros de grosor.
Si pesas por encima de los 100 kilogramos te recomendamos las opciones de muelles o látex de firmeza media/alta como son los colchones Kashmir (muelles ensacados) o Ananda (látex 100% natural). Ambos están reforzados para soportar grandes pesos.
Conclusiones finales.
Dejemos las cosas claras. Antes de tomar una decisión final compara, haz una prueba en casa durante varias semanas, elige productos certificados, pide asesoramiento por si tienen que fabricar a medida o tener en cuenta algún detalle en particular para adaptar el producto a tus necesidades.
La firmeza inicial ha de ser media/alta y el grosor del colchón debe ser igual o superior a los 26 cm de grosor.
Un producto natural es capaz de satisfacer mejor las necesidades de personas de gran peso, teniendo más beneficios como pueden ser la termorregulación y absorción de humedad gracias a materiales como la lana, transpirabilidad y adaptabilidad como la que ofrece el algodón virgen o un soporte estable y resistente certificado de acero o látex 100% natural.
